This free survey is powered by
  1. Surveys
  2. 2014
  3. April
  4. P
  5. Perfekcionisma un trauksmes aptauja
0%
Exit Survey
 
 
Sveiki!
Esmu RPIVA psiholoģijas bakalaura 2.kursa studente. Šo aptauju veicu, sava otrā kursa darba ietvaros. Aptaujas mēŗkis ir noskaidrot, vai pastāv savstarpēja saistība starp perfekcionismu un trauksmi.

Tas prasīs aptuveni 15 minūtes, lai pabeigtu šo anketu.
Jūsu aptaujas atbildes būs konfidenciālas un dati no ši pētījuma tiks iesniegti tikai kopsummā. Jūsu informācija tiks kodēta un paliks konfidenciāla. Rezultāti tiks apkopoti tabulās un visi dati būs anonīmi.

Paldies par Jūsu pārdomām, laiku un pūlēm, ko veltījāt aptaujas aizpildīšanai!
 
 
 
* Vārds, Uzvārds
   
 
 
 
* Dzimums
 
Sieviete
 
Vīrietis
 
 
 
* Vecums
   
 
 
 
* Izglītības līmenis
 
Pamatskolas
 
Vidējā
 
Vidējā profesionālā
 
Koledža
 
Bakalaurs
 
Nepabeigta augstākā
 
Maģistrs
 
Doktors
 
 
Zemāk ir 4 jautājumi par Jūsu domām un izjūtām pēdējā mēneša laikā. Atbildiet ātri, ilgi nedomājot. Atbildēm izmantojiet sekojošo skalu, atzīmējot attiecīgo atbildi pretī katram apgalvojumam: Cik bieži pēdējā mēneša laikā
nevienu reizi ļoti reti dažreiz diezgan bieži ļoti bieži
* ... Jums bija sajūta, ka nespējat kontrolēt notiekošo Jūsu dzīvē?
* ... Jums radās šaubas par savu spēju atrisināt savas personiskās problēmas?
* .... Jūs esat sajutis/-usi, ka viss notiek kā vajag?
* ... Jums ir bijusi sajūta, ka ir uzkrājies tik daudz darbu, ka vairs nespējat tikt ar tiem galā?
 
 
Piedāvātie apgalvojumi ir izveidoti, lai noteiktu cilvēku attieksmes pret sevi, savu sniegumu un citiem cilvēkiem. Nav pareizu vai nepareizu atbilžu. Lūdzu, sniedziet atbildes par visiem apgalvojumiem. Atbildot, balstaties uz saviem pirmajiem iespaidiem un netērējiet pārāk daudz laika katram apgalvojumam. Novērtējiet, cik lielā mērā Jūs piekrītat katram apgalvojumam, izmantojot piedāvātās atbilžu iespējas. Atzīmējat atbilstošo atbildes variantu blakus katram apgalvojumam.
Nemaz nepiekrītu Lielā mērā nepiekrītu Mazliet nepiekrītu Ne piekrītu, ne nepiekrītu Mazliet piekrītu Lielā mērā piekrītu Pilnībā piekrītu
* 1.Man ir augstas prasības pret savu sniegumu darbā vai skolā.
* 2.Es esmu akurāts cilvēks.
* 3.Es bieži jūtos satraukts, jo es nevaru sasniegt savus mērķus.
* 4.Man ir svarīgs kārtīgums.
* 5.Ja es no sevis neprasīšu daudz, es nekad negūšu panākumus.
* 6.Mans labākais sniegums nekad nešķiet man pietiekami labs.
* 7.Es domāju, ka lietas ir jānovieto to īstajās vietās.
* 8.Es no sevis daudz sagaidu.
* 9.Es reti kad sasniedzu savus augstos standartus.
* 10.Man patīk vienmēr būt organizētam un disciplinētam.
Nemaz nepiekrītu Lielā mērā nepiekrītu Mazliet nepiekrītu Ne piekrītu, ne nepiekrītu Mazliet piekrītu Lielā mērā piekrītu Pilnībā piekrītu
* 11.Pat izdarot visu tik labi, cik vien iespējamas, nekad nešķiet, ka ar to ir bijis pietiekami.
* 12.Es sev uzstādu ļoti augstus standartus.
* 13.Es nekad neesmu apmierināts ar saviem sasniegumiem.
* 14.Es no sevis sagaidu vislabāko.
* 15.Es bieži raizējos par to, ka nespēšu attaisnot pats savas gaidas.
* 16.Mans sniegums reti kad atbilst maniem standartiem.
* 17.Es neesmu apmierināts pat tad, kad es zinu, ka es esmu izdarījis visu tik labi, cik vien iespējams.
* 18.Visu, ko es daru, es mēģinu darīt tik labi, cik vien labi iespējams.
* 19.Es reti esmu spējīgs sasniegt paša izvirzītos augstos standartus uzdevumu izpildē.
* 20.Es gandrīz nekad neesmu apmierināts ar savu sniegumu.
* 21.Es gandrīz nekad nejūtu, ka tas, ko es esmu paveicis, ir pietiekami labi.
* 22.Man ir spēcīga vajadzība tiekties pēc izcilības.
* 23.Es bieži jūtu vilšanos pēc uzdevuma paveikšanas, jo es zinu, ka es varēju to izdarīt labāk.
 
 
Lasiet katru apgalvojumu un ielieciet + zīmi stabiņā, kurš atbilst tam, kā jūs jūtaties tieši tagad, tas ir,šajā brīdī. Te nav pareizu vai nepareizu atbilžu.
Neveltiet pārāk daudz laika vienai atbildei, bet dodiet atbildi, kas labāk apraksta Jūsu patreizējās izjūtas
Nē, nemaz Nedaudz Drīzāk jā Jā, noteikti
* 1.Es jūtos mierīgs/a
* 2.Es jūtos drošībā
* 3.Es esmu sasprindzis/gusi
* 4.Es jūtos pārpūlējies/usies
* 5.Man ir viegli
* 6.Es jūtos apbēdināts/a
* 7.Es esmu uztraucies/kusies par iespējamām neveiksmēm
* 8.Es jūtos apmierināts/a
* 9.Esmu nobijies/usies
* 10.Es jūtos ērti
Nē, nemaz Nedaudz Drīzāk jā Jā, noteikti
* 11.Es jūtos pārliecināts/a par sevi
* 12.Es jūtos satraukts/a
* 13.Es esmu uzbudināts/a
* 14.Es jūtos neizlēmīgs/a
* 15.Es jūtos atbrīvojies/usies
* 16.Es jūtos saderīgs/a ar apkārtni
* 17.Esmu noraizējies/usies
* 18.Es jūtos apmulsis/usi
* 19.Es jūtos stabils/a un drošs/a
* 20.Es jūtos patīkams/a
 
 
Tālāk doti apgalvojumi, kurus cilvēki izmanto, lai aprakstītu savas izjūtas. Lasiet katru apgalvojumu un ielieciet + zīmi stabiņā, kurš atbilst tam, kā jūs jūtaties parasti. Te nav pareizu vai nepareizu atbilžu.
Neveltiet pārāk daudz laika vienai atbildei, bet dodiet atbildi, kas labāk apraksta Jūsu izjūtas ikdienā.
Gandrīz nekad Dažreiz Bieži Gandrīz vienmēr
* 21.Es jūtos patīkams/a
* 22.Es jūtos nervozs/a un nemierīgs/a
* 23.Es jūtos apmierināts/a ar sevi
* 24.Es gribu būt tikpat laimīgs, cik laimīgi izskatās citi
* 25.Es jūtos kā neveiksminieks/ce
* 26.Jūtos atpūties/usies
* 27.Esmu mierīgs/a, nosvērts/a un savaldīgs/a
* 28.Jūtu, ka grūtības krājas tā, ka nevaru tās pārvarēt
* 29.Daudz uztraucos par to, kas patiesībā ir nesvarīgs
* 30.Es esmu laimīgs/a
Gandrīz nekad Dažreiz Bieži Gandrīz vienmēr
* 31.Man ir traucējošas domas
* 32.Man trūkst pašpārliecinātības
* 33.Es jūtos drošībā
* 34.Es viegli pieņemu lēmumus
* 35.Es jūtos nepiemērots/a
* 36.Esmu saderīgs/a ar apkārtni
* 37.Nesvarīgas domas ienāk man prātā un mani urda
* 38.Sarūgtinājumus es uztveru tik asi, ka nevaru tos aizmirst
* 39.Es esmu līdzsvarots cilvēks
* 40.Es saspringstu, kad domāju par savām raizēm